PLANO DE TREINO PERSONALIZADO ONLINE
Treinar deve ter intensão e uma direção, por isso é importante que consigas encontrar e seguir um plano de treino adequado às tuas capacidades e que vá de encontro aos teus objetivos. Porque dar tudo no treino não é suficiente, também é preciso treinar de forma inteligente.
Independentemente do teu objetivo ser perder peso, ganhar musculo ou bem-estar, eu faço planos de treinos personalizados para garantir que o tempo que passas a fazer o teu treino seja gasto de forma produtiva e alcances mais facilmente os teus objetivos.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO DE BASE EM TODOS OS NÍVEIS
Plano de Treino de 8 semanas personalizado para os teus objetivos e necessidades.
App coachM onde vais ter todos os detalhes do teu plano de treino com exercícios demonstrados em video.
Suporte via email durante as 8 semanas do plano.
Conselhos de como podes continuar a adaptar o teu treino após terminares o plano
ESCOLHE A TUA OPÇÃO
NÍVEL 1
29,99€
Inclui todos os elementos de base descritos na seção anterior
Plano de treino 8 semanas
Video Chamada Inicial
ESGOTADO
NÍVEL 2
39,99€
Inclui todos os elementos de base descritos na seção anterior e nível 1
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Guia para modificar a tua alimentação e receitas
ESGOTADO
NÍVEL 3
59,99€
Inclui todos os elementos de base descritos na seção e níveis anteriores
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Check-ins de 2 em 2 semanas e feedback via video chamada
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