Personal Training Online

ADEQUADO ÀS TUAS NECESSIDADES E OBJETIVOS SEM QUE TENHAS DE MUDAR A TUA ROTINA DRASTICAMENTE.

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Treinos Personalizados

Profissional Qualificado

Horários Flexíveis

Progresso mais Rápido

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COMO TUDO COMEÇOU

Pode parecer estranho mas foi a dificuldade em manter um treino consistente que me fez dedicar a ajudar outros com absoluta dedicação.​

Porque sei em primeira mão quão difícil pode ser manter uma rotina de exercício saudável e atingir objetivos físicos.​ E é por isso que sei o quão importante é ter alguém ao nosso lado a incentivar-nos e a guiar-nos…porque por vezes não somos capazes sozinhos.​

​E isso não é fraqueza. É reconhecer que juntos somos mais fortes!

DISCOVERY CALL O PRIMEIRO PASSO PARA ALCANÇARES OS TEUS OBJETIVOS

A Discovery Call é uma video-chamada gratuita de 30 minutos que serve para falar sobre como funciona todo o processo, os teus objetivos e perceber se sou a pessoa indicada para ti e para as tuas necessidades.

COMO PODES AGENDAR?

01

Escolhe o dia e a hora mais convenientes para ti

02

Preenche os dados necessários e a plataforma que preferes para a video-chamada.

03

Vais receber um email a confirmar o teu agendamento.

04

Escolhe um local onde estejas confortável e vamos falar um pouco sobre o que te trouxe até mim.

OBJETIVOS DE TREINO PERSONALIZADOS

Porque todos nós temos necessidades e características próprias!

Juntos vamos desenvolver um plano de treino específico para ti, de forma a que obtenhas os resultados pretendidos e te sintas bem durante todo o processo.

PERDA DE PESO

Planos para reduzir massa gorda e obter um aspeto mais tonificado

AUMENTO MUSCULAR

Planos com foco específico no aumento da massa muscular e/ou aumento da força.

SAÚDE E BEM ESTAR

Planos específicos para quem procura manutenção do corpo e uma mente saudável. 

PLANO DE TREINO PERSONALIZADO ONLINE