Treinos Personalizados
Profissional Qualificado
Horários Flexíveis
Progresso mais Rápido
COMO TUDO COMEÇOU
Pode parecer estranho mas foi a dificuldade em manter um treino consistente que me fez dedicar a ajudar outros com absoluta dedicação.
Porque sei em primeira mão quão difícil pode ser manter uma rotina de exercício saudável e atingir objetivos físicos. E é por isso que sei o quão importante é ter alguém ao nosso lado a incentivar-nos e a guiar-nos…porque por vezes não somos capazes sozinhos.
E isso não é fraqueza. É reconhecer que juntos somos mais fortes!
COMO PODES AGENDAR?
01
Escolhe o dia e a hora mais convenientes para ti
02
Preenche os dados necessários e a plataforma que preferes para a video-chamada.
03
Vais receber um email a confirmar o teu agendamento.
04
Escolhe um local onde estejas confortável e vamos falar um pouco sobre o que te trouxe até mim.
OBJETIVOS DE TREINO PERSONALIZADOS
Porque todos nós temos necessidades e características próprias!
Juntos vamos desenvolver um plano de treino específico para ti, de forma a que obtenhas os resultados pretendidos e te sintas bem durante todo o processo.
PERDA DE PESO
Planos para reduzir massa gorda e obter um aspeto mais tonificado
AUMENTO MUSCULAR
Planos com foco específico no aumento da massa muscular e/ou aumento da força.
SAÚDE E BEM ESTAR